Zimní příprava

Letošní zimní příprava se v první části odehrávala prevážně v Praze, kde jsme v posilovně pracovali na zesílení a silové vytrvalosti. Součástí této přípravy bylo i z mé strany méně oblíbené plavání a samozřejmě i běh, který patří mezi mé oblibené činnosti. V lednových testech reprezentace se mi podařilo zlepšit, jak v běhu, tak i na čince, takže před následujícím soustředěním v Livignu jsem byl relativně spokojen.

V druhé části zimní přípravy jsem se odebrali na 3 týdny do italského Livigna, kde jsme pracovali převážně na rozvoji vytrvalosti dle tepů. Tato část přípravy nepatří mezi mé silné stránky, protože nejsem zrovna precizní technik co se týká běžkování, a tak se to snažím dohánět alespoň nasazením. Každopádně soustředění proběhlo velmi dobře a momentálně mě čeka několik pár lehčích dní doma, před odletem na závěrečnou přípravu na vodě v Kalifornii. Držte palce, děkuji!

Tomáš Janda
07.02.2019 14:12:49
tommyjanda
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one